Eerste hulp bij: voetverzorging

Als je al langer fan bent van Wolky, dan weet je het wel: goede schoenen zijn belangrijk voor de gezondheid van jouw voeten. Maar wist je dat het verzorgen van je voeten óók belangrijk is om je voeten gezond te houden? Je voeten wassen, lekker insmeren, eens naar de pedicure: allemaal activiteiten om voor jouw voeten te zorgen! In dit blog geven we je tips voor de verzorging van jouw voeten. Lees snel verder!

In deze blog:

Voordelen van voetverzorging

Voeten dragen de hele dag door ons gewicht en ze brengen ons overal waar we heen willen. Toch worden ze (helaas) vaak over het hoofd gezien in onze dagelijkse verzorging. Goede voetverzorging is, naast goede schoenen, ook belangrijk om je voeten gezond te houden.

1 | Gezonde voeten

Regelmatig je voeten verzorgen helpt om ze gezond te houden. Door goed te letten op eelt, droge huid en nagelproblemen, kun je deze klachten vaak nog voor zijn. Daarbij worden je voeten heerlijk zacht!

2 | Vermindering van pijn (door eelt, likdoorns, ingegroeide nagels)

Toch last van (een van) deze klachten? Balen! Gelukkig is een belangrijk voordeel van voetverzorging het verminderen van pijn. Veelvoorkomende voetproblemen zoals eelt, likdoorns, en ingegroeide nagels kunnen behoorlijk pijnlijk zijn. Door regelmatig je voeten te verzorgen, kun je deze klachten in een vroeg stadium behandelen. Bespaar jezelf veel ongemak en pijn door op tijd aan de slag te gaan.

3 | Verbeterde circulatie

Voetverzorging, en met name voetmassages, stimuleren de doorbloeding in je voeten. Vooral voor mensen met een zittende levensstijl kunnen hier flink veel baat bij hebben! Een betere bloedsomloop zorgt ervoor dat voedingsstoffen en zuurstof beter naar de spieren en weefsels in je voeten lopen. Dit komt de gezondheid van je voeten ten goede.

4 | Ontspanning en stressvermindering

Tegenwoordig heeft iedereen haast, is iedereen druk, druk, druk. Onze voeten krijgen maar weinig rust met die drukke levensstijl. Een uurtje je voeten verzorgen kan je zien als een moment van ontspanning. Even een klein momentje voor jezelf met een lekker voetenbadje. Je voelt je stresslevels gewoon omlaaggaan!

5 | Verbeterde mobiliteit

Gezonde voeten dragen bij aan een betere mobiliteit. Hoe dan? Nou, denk aan hoe je loopt met een flinke blaar onder je tenen. Niet heel soepel! Door je voeten goed te onderhouden (en dus voetproblemen te voorkomen), zorg je ervoor dat je voeten vrij kunnen bewegen. Dit maakt dagelijkse activiteiten een stuk makkelijker.

Huis-, tuin-, en keukenmiddelen voor voetverzorging

Gelukkig heb je niet altijd dure crèmes of producten nodig om je voeten goed te verzorgen. Veel remedies zijn gewoon in je keukenkastje te vinden! Hieronder lichten we er een paar toe. Maar, zoals altijd: proberen op eigen risico 😉

1 | Een voetenbad van zout en azijn

Een voetenbad gemaakt van een mengseltje van zout en azijn kan helpen bij het verzachten van de huid. Ook kunnen schimmel- en bacteriële infecties worden voorkomen.

2 | Baking soda

Baking soda: hier kun je zóveel mee doen! Het is ook heel goed voor je voeten. Baking soda is een effectif middel tegen onaangename geurtjes. Voeg een eetlepel baking soda toe aan een voetenbad om nare geurtjes te neutraliseren en je voeten fris te houden. Ook fijn? Het helpt om eelt zachter te maken.

3 | Olijfolie

Voor droge voeten kan olijfolie dienen als een natuurlijke vochtinbrenger. Masseer een beetje olijfolie in je huid na het douchen en trek daarna katoenen sokken aan. Dit zorgt ervoor dat je voeten de olie goed opnemen.

4 | Thee

Ja ja, niet alleen om te drinken. Zwarte thee bevat tannines die kunnen helpen om zweetvoeten te verminderen en de geur van je voeten te neutraliseren. Let op: dit werkt het beste om als je een sterke kop thee zet! Gebruik de thee als voetenbad om overtollig zweet en geur tegen te gaan.

Deze schoenen zijn goed voor je voeten

Met alleen maar comfortabele kenmerken zijn deze schoenen perfect!

Why – petrol nubuck

€169,95

Comrie – rood combi leer

€169,95

Bounce – safari nubuck

€189,95

Caprock HV – cognac leer

€239,95

Eelt behandelen

Waar vind je eelt vaak op je voeten? Eelt komt vaak voor onder de bal van de voet, maar kan ook voorkomen onder de tenen of aan de onderkant van de hiel. Vooral bij mensen die veel staan of lopen komt eelt vaak voor. Hoewel eelt meestal onschuldig is, kan het wel vervelend zijn. En als je heel erg last hebt van eelt, kan het zelfs scheuren veroorzaken, wat kan leiden tot infecties.

Eelt verwijderen

Week dagelijks de voeten in bijvoorbeeld een lavendel voetbad of gebruik een voeten scrub. Gebruik een pluimsteen of een eeltvijl, wanneer het eelt wat hardnekkiger is. Droog de voeten af met een ruwe handdoek.

Eelt voorkomen

Ben je eindelijk van je eelt af, dan wil je het ontstaan ervan ook weer voorkomen. Om eelt te voorkomen is het vooral belangrijk om goed passende schoenen te dragen, zodat je geen last hebt van vervelende randjes en knellingen. Ook je voeten regelmatig insmeren met een hydraterende crème doet wonderen. Een creme zorgt ervoor dat je huid niet uitdroogt en beschermt tegen wrijving.

De voordelen van voetcrème

Gebruik voor je voeten een voetencrème. Hier worden ze weer heerlijk zacht van. Er zijn speciale voedende crèmes verkrijgbaar voor je voeten. Vaak zijn dit heerlijk ruikende producten, waarmee je je voeten direct een voetmassage kunt geven. Een tip uit grootmoederstijd is om je voeten voor het slapen gaan in te masseren met vaseline. Wanneer je dan dunne katoenen sokken draagt, maakt de vaseline je voeten door de warmte nog zachter.

Zoals gezegd helpt een voetencreme bij het voorkomen van eelt. Ook is een voetencreme super als je snel last hebt van uitdroging van je voeten, vooral in de winter of juist bij warm weer. Voetcreme helpt om de huid te hydrateren en voorkomt dat deze barst of schilfert. Voetcremes voeden je voeten ook. De ingrediënten in een voetencreme dringen diep door in je huid en zorgen ervoor dat je voeten zacht en soepel blijven.

Voetmassages

Hoe masseer je je voeten dan eigenlijk? Knijp flink wat crème of massageolie in je handen en warm deze op door in je handen te wrijven. Schud je voeten even los. Ga in kleermakerszit of op een makkelijke stoel zitten, zodat je goed bij je voeten kan. Begin zachtjes te kneden in de voetzool en ga daarna krachtiger aan het werk. Met je vingertoppen maak je cirkelvormige bewegingen. Zet de duim onder het topje van elke teen en masseer deze. Wanneer de voetzool ontspannen is, maak dan dezelfde bewegingen op de rest van je voet. Ga langzaam langs je been naar je knie. Wanneer je klaar bent, wrijf dan een paar keer met twee handen van je voeten tot aan je knie en terug. Optimaal genieten van een voetmassage? Laat het doen! Vraag een vriend, je partner, of pak het nog professioneler aan en plan een voetreflex ontspanningsmassage bij een masseur.

Comfortabele schoenen

Deze schoenen zijn zó comfortabel, het lijkt alsof je op wolken loopt!

e-Go S2F – zwart combi stretchleer

€199,95

Vitality S2F – paars combi stretch leer

€199,95

Diana – donkerrood nubuck

€159,95

Ellon S2F – asfalt stretchleer

Original price was: €219,95.Current price is: €175,00.

Zorg voor hygiëne

Voetverzorging gaat niet alleen over het verzachten van de huid en het verlichten van pijn, maar ook over het handhaven van een goede hygiëne. Onhygiënische voeten kunnen leiden tot schimmelinfecties, bacteriële infecties en onaangename geuren.

1 | Dagelijkse reiniging

Het is belangrijk om je voeten dagelijks goed te wassen, vooral tussen je tenen. Dit voorkomt de ophoping van vuil en bacteriën die infecties kunnen veroorzaken. Droog je voeten altijd grondig af, vooral ook weer tussen je tenen, om schimmelvorming te voorkomen.

2 | Nagelverzorging

Knip je teennagels regelmatig en recht af om ingegroeide nagels te voorkomen.

3 | Frisse sokken

Draag dagelijks schone sokken én geef je schoenen voldoende tijd om te luchten. Schoenen die te lang nat of vochtig blijven, kunnen een broedplaats worden van bacteriën en schimmels.

Een leuk nagellakje

Smeer je nagelriemen regelmatig in met een verzorgende olie en duw ze met een bokkenpootje voorzichtig naar achteren. Vijl je nagels mooi in vorm en vijl in één richting. Neem de tijd om je nagels te lakken. Nagellak pakt niet goed als je nagels vettig zijn. Maak je nagels daarom eerst goed schoon met zeep en een beetje na nagellakremover. Breng een transparante basis nagellak aan. Hiermee bescherm je je nagels tegen verkleuring. Als de basislak goed droog is, kun je de kleurlak aanbrengen. Breng de lak in een vloeiende beweging aan en werk van beneden naar boven. Begin met een streep in het midden en werk zo naar de zijkanten toe. Breng de kleurlak in minimaal twee lagen aan en laat je nagels goed drogen. Met een wattenstaafje en wat nagellakremover kun je de plekjes bijwerken waar je uitgeschoten bent. Ga voorzichtig te werk en wacht wel even met bijwerken tot de kleurlak echt helemaal droog is. Tot slot breng je een topcoat aan. Deze topcoat is met name bedoeld om je nagellak te beschermen tegen beschadigingen.

Laat je voeten zien met comfortabele sandalen

Een groot aantal van onze sandalen heeft een uitneembaar voetbed.

Adura – zwart leer

€169,95

Scala – middenbruin leer

Original price was: €129,95.Current price is: €89,00.

Fria – denim blauw leer

Original price was: €119,95.Current price is: €89,00.

Salvia – beige nubuck

€149,95

Wat een pedicure voor je kan betekenen

We raden je aan om eens in de zoveel tijd een pedicure te bezoeken. Zie het als een ‘grote beurt’ voor je voeten. Net als een auto kunnen jouw voeten ook wel eens een professionele onderhoudsbeurt gebruiken. Een pedicure kan helpen bij het verhelpen of voorkomen van voetproblemen, zoals schimmelnagels, eelt, likdoorns en ingegroeide nagels. Naast directe behandelingen biedt een pedicure natuurlijk ook waardevol advies over hoe je je voeten het beste kunt verzorgen tussen de afspraken door. En nog een groot voordeel? Een pedicure gaat niet enkel over medische verzorging; het is ook een moment van ontspanning.

Wanneer moet je naar een podotherapeut

Hoewel veel voetproblemen thuis kunnen worden behandeld, zijn er situaties waarin je beter professionele hulp kunt inschakelen. Een podotherapeut is een specialist op het gebied van voeten en kan helpen bij ernstige of aanhoudende voetproblemen.vAls je last hebt van ernstige eeltvorming of likdoorns die niet verdwijnen met thuisbehandelingen, is het verstandig om een podotherapeut te raadplegen. Ook bij voetproblemen zoals doorgezakte voeten kun je het beste naar een podotherapeut gaan. Deze kan op maat gemaakte inlegzolen voor je maken, speciaal gemaakt voor jouw voeten.

Specials collecties

Schoenen voor hallux valgus, wijde voeten, hielspoor, of diabetes. We hebben het allemaal!

Annemarie XW – petrol nubuck

€219,95

Emery HV – blauw leer

€229,95

Holland DB – donkerrood nubuck

€149,95

Bounce – grijsgroen combi leer

€189,95

Persoonlijk advies nodig over voetverzorging?

Ons klantenservice team helpt je met alle liefde verder. Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden. Samen zoeken we de perfecte Wolky voor je uit!

038 - 422 67 28

info@wolky.nl

06 39 600 505

Reageren op deze blog?

3 reacties op “Eerste hulp bij: voetverzorging”

Elly Waasdorp schreef:

19 juni 2023 om 00:34

Zijn er ook nieuwe inlegzooltjes voor m ijn Wolkies?

Beantwoorden
- Wolkyshop schreef:
  
  20 juni 2023 om 12:55
  
  Zeker, via deze link https://www.wolky.nl/product-category/toebehoren/losse-voetbedden/ kun je de los te bestellen inlegzolen bekijken.
  
  Beantwoorden
KPoortinga schreef:

6 juli 2023 om 22:11

Ik loop al jaren op wolky.s heb ze laats gewoon besteld

Beantwoorden

Relevante blogs

Bekijk alle blogs

10.000 stappen per dag

Bij Wolky streven we er natuurlijk naar om iedereen te voorzien van comfortabele schoenen waarop ze de hele dag lekker kunnen lopen. Die 10.000 stappen, die worden al véél makkelijker met een paar Wolky’s aan je voeten! Maar laten we eerlijk zijn: elke extra stap is er één in de goede richting! Wil jij ook wat meer gaan lopen? Of dat nu meteen die 10.000 is, of dat je het langzaamaan opbouwt, in dit blog lees je alles over de voordelen van meer stappen én geven we je tips om makkelijk zelf je stappenaantal te vergroten!

Lees meer >

27 augustus 2024

Eerste hulp bij: schoenen wit houden

De kans is dus groot dat je een paar witte schoenen in de kast hebt staan. Bij aanschaf waren ze stralend mooi en wit, maar al snel zie je de eerste tekenen van ‘veroudering’ ontstaan. Hoe maak je ze weer (bijna stralend) wit?

Lees meer >

28 oktober 2020

Zo kom je aan nieuwe veters voor in je Wolky schoenen

We krijgen vaak de vraag of je bij ons ook Wolky veters kan kopen. Hiervoor hebben we een samenwerking met een bedrijf dat hierin is gespecialiseerd: veters.nl. Samen met deze webshop hebben we een assortiment aan veters samengesteld die zeer geschikt zijn voor Wolky schoenen.

Lees meer >

10 januari 2024

3 reacties op “Eerste hulp bij: voetverzorging”

Elly Waasdorp schreef:

19 juni 2023 om 00:34

Zijn er ook nieuwe inlegzooltjes voor m ijn Wolkies?

Beantwoorden
1. Wolkyshop schreef:
  
  20 juni 2023 om 12:55
  
  Zeker, via deze link https://www.wolky.nl/product-category/toebehoren/losse-voetbedden/ kun je de los te bestellen inlegzolen bekijken.
  
  Beantwoorden
KPoortinga schreef:

6 juli 2023 om 22:11

Ik loop al jaren op wolky.s heb ze laats gewoon besteld

Beantwoorden

Eerste hulp bij: voetverzorging

Voordelen van voetverzorging

Huis-, tuin-, en keukenmiddelen voor voetverzorging

Deze schoenen zijn goed voor je voeten

Eelt behandelen

De voordelen van voetcrème

Voetmassages

Comfortabele schoenen

Zorg voor hygiëne

Een leuk nagellakje

Laat je voeten zien met comfortabele sandalen

Wat een pedicure voor je kan betekenen

Wanneer moet je naar een podotherapeut

Specials collecties

Persoonlijk advies nodig over voetverzorging?

Reageren op deze blog?

3 reacties op “Eerste hulp bij: voetverzorging”

Relevante blogs

10.000 stappen per dag

Eerste hulp bij: schoenen wit houden

Zo kom je aan nieuwe veters voor in je Wolky schoenen

3 reacties op “Eerste hulp bij: voetverzorging”

Behandel

Deze browser wordt niet meer ondersteund