Help, ik heb doorgezakte voeten!

Hoewel wij tips kunnen geven en schoenen kunnen aanraden, zijn wij uiteraard geen podotherapeut. Aangezien elke voet-situatie vraagt om een persoonlijke benadering, kunnen wij slechts van basis-advies voorzien. Wél weten wij welke schoenen extra ondersteuning bieden en op welke kenmerken je moet letten bij de aankoop. Meer weten over écht goede schoenen? Dat lees je in dit blog over goede schoenen.

Ondersteunende schoenen zijn ook een mogelijke oplossing bij doorgezakte voeten. Deze schoenen bieden, net zoals een steunzool, extra ondersteuning op de plaatsen waar nodig. Zo is het bij doorgezakte voeten van belang dat de hiel extra ondersteuning krijgt. Een goede omsluiting van de schoen rondom de hiel helpt al ter versteviging. Bij het kopen van goede schoenen is het belangrijk te letten op de dikheid van de zool, voldoende ruimte voor de voorvoet, en de breedte van de schoen. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje bij de Jewel. Deze sandaal heeft een dikke zool, wat goed is voor jouw doorgezakte voeten. Heb je bredere voeten? Dan zijn de Tarda en de Mokola wellicht geschikt voor jou! Wil je meer informatie over schoenen voor brede voeten? In dit blog geven wij zeven tips voor brede voeten!

Bij doorgezakte voeten kies je liever niet voor platte schoenen; ter ontlasting van de hiel is een lichte hielheffing van belang. De schoen moet voldoende stevig zijn om een goede ondersteuning te kunnen bieden. De Cirro heeft een hakhoogte van twee centimeter, waardoor de hielen worden ontlast. Daarnaast is het van belang dat er in de schoenen een goed voetbed met voldoende arch support zit. De Maine en de Kansas hebben een goed voetbed die voldoende ondersteuning biedt. Wanneer je gebruik maakt van steunzolen, is het van belang dat de binnenzool van de schoen verwisselbaar is. Zo is er voldoende ruimte om je eigen steunzool te gebruiken. De schoenen van Wolky hebben (bijna) allemaal een los voetbed. Zeer geschikt in combinatie met je steunzolen!

Heb je pijn aan je voeten? Dan is het aan te raden deze klachten niet te negeren. Dit zorgt er namelijk alleen maar voor dat de klachten erger worden. Uiteindelijk kan het leiden tot langdurige pijn en een langere hersteltijd.